Grow with Jo dietworkout Android 版

与Jo dietworkout一起成长：一款全面的健身和营养应用程序

与Jo dietworkout一起成长是一款免费的Android应用程序，为那些想改变身心的人提供了一个全面的计划。它提供了许多功能，包括锻炼、饮食计划和营养追踪、减肥挑战、冥想练习等等。通过新的直播锻炼功能，用户可以与全球数百名其他女性一起参加Jo的活泼有趣的直播视频，一起保持健康。

该应用程序的锻炼计划和运动追踪器适用于所有健身水平、挑战和增强力量的锻炼。它提供了由四位女性健身教练设计的定制锻炼计划，从每天12分钟开始，有50多个独特的训练计划和有和无器械的锻炼。用户可以选择自己的锻炼时间，并更加享受锻炼过程。该应用程序还包括一个饮食应用和饮食计划，帮助用户轻松掌握饮食计划。用户可以选择经典、素食和纯素三种营养类型，并获得快捷简易的食谱。与Jo一起成长是一个个性化的饮食和锻炼计划，帮助用户学习如何饮食和保持身材。